Müdigkeit, Blutungen, Bauchkrämpfe, Kopfschmerzen: So fühlen sich viele Frauen während ihrer Periode. Und dann noch Sport machen? In diesem Artikel schauen wir uns an, ob Sport während der Periode sinnvoll ist und wie deine Zyklusphase deinen Trainingsplan beeinflusst.

Ist es schlimm, wenn meine Periodenunterwäsche Biozide enthält? Und was ist das überhaupt? Spoiler Alert: Du solltest immer Periodenunterwäsche ohne Biozide wählen. Warum das so ist, liest du hier.

Kein Sex während der Periode? Und auch kein Sport? Der Zyklus von Mitbewohnerinnen synchronisiert sich? Um die Menstruation kreisen ziemlich viele Mythen. Aber stimmen sie wirklich? In diesem Artikel haben uns einige davon ein bisschen näher angeschaut.

Du willst auch endlich Periodenunterwäsche ausprobieren: Aber woher weißt du, welche die beste ist? Und worauf solltest du beim Kauf unbedingt achten? Das erfährst du hier.

Wusstest du, dass im weiblichen Zyklus jede Menge Potenzial steckt? In jeder der 4 Phasen ist unsere Energie und Stimmung anders - und das können wir für uns nutzen. Wie du im Einklang mit deinem Zyklus leben kannst, erfährst du hier.

Hier findest du Wissenswertes über Periodenunterwäsche im Allgemeinen: Wie verwendest du sie, wie lange kannst du sie tragen, wie pflegst du deine Periodenunterwäsche? Möchtest du dich grundsätzlich informieren, bist du hier also richtig.